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2025年5月24日、「クアウォーキングを支えようサークル」メンバーが、青森市浅虫地区で行われているドイツ式健康ウォーキングのサポート活動を行いました。
「ドイツ式健康ウォーキング」とは、ドイツのクアオルト(健康保養地)で行われている手法を基本としながら、日本の風土や文化、国民性に合わせた健康づくりのプログラムで、日本各地に認定コースを設置して取り組まれています。
山の澄んだ空気を体に取り込む“森林ヨガ”
海風を全身に浴びてリラックスする“海ヨガ”
全国30か所以上ある認定コースの一つが、海山の自然を利用した浅虫温泉のコースです。毎年行われている浅虫温泉のドイツ式健康ウォーキングでは、参加者の体調に合わせながら専門のクアガイドがウォーキングコースを案内し、それを学生がサポートして一緒に歩きます。
今年度第1回目の健康ウォーキングとなった今回は、サポーター活動に初めて参加する学生もおり、健康チェックやウォーキング中の安全チェックを先輩学生と一緒に体験しながら浅虫温泉の海山コースを満喫しました。
次回、浅虫温泉・ドイツ式健康ウォーキングの開催予定は、6月21日(土)です。
あおもりクアガイド協会(事務局:一般社団法人浅虫温泉観光協会)
TEL: 017-752-3250