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担当
別科助産専攻 講師 福士文子
内容
更年期世代の特徴と更年期の不快症状を学び、更年期世代のさまざまな不快症状を運動によって軽減し、快適な日常生活を送れるようなエクササイズを行います。
対象者
更年期世代の女性概ね50歳台以降の女性
定員
20名
必要な機材等
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- 【軟式野球サークル】2年連続優勝!! 青森市軟式野球連盟会長杯争奪 大学リーグ軟式野球大会
- 【バスケットボール部】第46回 東北大学バスケットボール新人大会（2022/11/27・12/17～18）
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- 【クアウォーキングを支えようサークル】「あおもり健康寿命延伸フェア2022」に参加しました
- 【バスケットボール部】第46回 東北大学バスケットボール新人大会（2022/11/27・12/17～18）
- 【ボウリング部】文部科学大臣杯第60回全日本大学ボウリング選手権大会（2022/12/2～4）
- 【ボウリング部】文部科学大臣杯第60回全日本大学ボウリング選手権大会 男子優勝・女子準優勝
- 【学生献血推進サークルDOTS】クリスマス献血キャンペーンに参加しました
- 【ハンドボール部】2022年度 青森県秋季社会人ハンドボール選手権大会（12/10～11）
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- 【調理サークル】「Christmas One Day Cafe」開催します（12/25）
- 【調理サークル】「Christmas One Day Cafe」を開催しました
- 【経営法学部】青森朝日放送「第21 回ふるさと自慢わがまちCM大賞」学生たちが製作した東北町のCMが放映されました
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- 【大学総合】青森中央学院大学・青森中央短期大学カフェテリア紹介
- 2023年度サークルガイダンスを開催しました
- クアウォーキングを支えようサークルが秋田県三種町で研修を行いました
- 外ヶ浜町「むーもんマルシェ」において、大平山元遺跡をPRする商品を販売しました
- 軽音楽部学内ライブ2023開催（6/23）
- 学生たちが「東北絆まつり2023青森」にハネトとしてパレードに参加しました（6/17～18）
- 青森中央学院大学・青森中央短期大学「カフェテリア・レポ」
- クアウォーキングを支えようサークルが浅虫温泉海山クアの道・クアガイド研修会に参加しました
- クアウォーキングを支えようサークルが「あおもり健康博覧会2023」に参加しました
- 学生献血推進サークルDOTSの学生たちが青森県広報のCMに出演しました
- 2023年度 青洞書道展で書道部が作品展示しました
- アクティベートサークルがねぶた祭期間中に新町サテライトキャンパス前に出店します
- 「翔麗祭2023」開催（9/16 ‣ 17）
- 軽音楽部員とOBで構成されるメンバーが「JAつがる弘前 東地区 夏フェス 組合員感謝祭」で演奏します！
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- 【地域連携】むつサテライトキャンパス高校生向け講座（8/10・11）開催のお知らせ
- 【地域連携】2021年度 むつサテライトキャンパス教養講座（7/14・7/21）開催
- 【公開講座】2021年度 第1回「社会デザイン・ビジネスラボin青森」新規事業創出アイデアソン～災害対応～
- 【公開講座】青森中央学院大学まちなかキャンパス公開講座2021 「異文化理解講座～日本と諸外国の文化の違いについて学んでみよう～」オンライン参加の受け付け
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- 【公開講座】あおもりツーリズム創発塾2020第3回「青森のウインターアート～プロジェクションマッピングと地域活性化～」開催（2021/2/4）のお知らせ
- 【公開講座】2020年度 第2回「社会デザイン・ビジネスラボ in 青森」開催（2021/2/6・7）のお知らせ
- 【公開講座】地域マネジメント研究所ビジネスセミナーを開催しました
- 【公開講座】青森中央学院大学（看護学部）まちなかキャンパス公開講座2021「こころもからだも活き活き健康生活に」第2回を開催しました
- 【公開講座】2021年度 あおもりツーリズム創発塾 第3回「映像が変える地域の姿」（12/10）開催のお知らせ
- 【公開講座】2021年度青森中央学院大学地域マネジメント研究所セミナー「ウィズ/ポストコロナ時代の青森県経済と地域活性化」を開催しました
- 【公開講座】2021年度 あおもりツーリズム創発塾 第3回「映像が変える地域の姿」を開催しました
- 【公開連続講義】2022年度「暮らしと地域」開催のお知らせ
- 【連携事業】2021年度「むつ市中学生夢はぐくむ体験入学事業」を開催しました
- 【公開連続講義】2022年度「暮らしと地域」（全8回）を開催しました
- 【公開講座】まちなかキャンパス公開講座2022「異文化理解講座」第２回（7/29）を開催しました
- 【公開講座】2022年度 あおもりツーリズム創発塾 第2回「SNSの使い分けと投稿テクニック」（10/14）開催のお知らせ
- 【公開講座】まちなかキャンパス公開講座2022「ニュースがもっとよくわかる教養講座」第３回（9/3）を開催しました
- 【公開講座】《看護学部》まちなかキャンパス公開講座2022第3回（9/3）を開催しました
- 【地域連携】横内ねぶたの紙貼り体験を行いました（9/10）
- 【公開講座】《直木賞作家・安部龍太郎氏講演会》「津軽半島下北半島を巡って 歴史と出会う みちのくの旅」（9/28）開催
- 【公開講座】第8回青森中央学院大学教育フォーラム（10/15）開催のお知らせ
- 【地域連携】経営法学部 成田昌造教授が八戸市立三条中学校で出前講座を担当しました
- 【地域連携】地域ねぶた「横内ねぶた・秋の陣」を運行しました
- 【地域連携】看護学部 三國裕子教授による出前講座が横内小学校で行われました
- 【地域連携】学生が企画運営する「ねぶたづくりワークショップ」を開催します
- 【看護学部】まちなかキャンパス公開講座2022第4回（10/8）を開催しました
- 【地域連携】「青森市駅前周辺エリア プレイスメイキングプロジェクト アイデア出しワークショップ」開催
- 【公開講座】「むつサテライトキャンパス高校生向け講座」開催のお知らせ
- 【公開講座】2022年度 青森中央学院大学による市町村長リレートーク開催のお知らせ
- 【公開講座】2022年度 第１回「社会デザイン・ビジネスラボ in 青森」地域づくりと関係人口
- 【公開講座】《看護学部》まちなかキャンパス公開講座2022第5回（11/12）を開催しました
- 【公開講座】2022年度青森中央学院大学地域マネジメント研究所セミナー「地域活性化のためのDXの考え方とその活用事例―観光・まちづくりを主テーマとしてー」開催（12/6）のお知らせ
- 【地域連携】あおもりツーリズム創発塾2022 公開講座・ワークショップを開催しました
- 【地域連携】「青森市駅前周辺エリア プレイスメイキングプロジェクト」実証実験「BOX MUSEUM ―ボックス型の美術館―」開催
- 【地域連携】「青森市駅前周辺エリア プレイスメイキングプロジェクト」実証実験「BOX MUSEUM ―ボックス型の美術館―」を実施しました
- 【公開講座】青森中央学院大学公開講座2023「アナウンス・話し方講座」を開催します
- 「アナウンス・話し方講座」第1回講座（4/15）を開催しました
- 2023年度 防災士養成講座の受付を開始しました
- 2023年度公開講義「暮らしと地域」第1回を開催しました（5/10）
- 「アナウンス・話し方講座」第2回講座（5/13）を開催しました
- まちなかキャンパス公開講座2023「人生100年時代、より健康に生きる」第1回講座（5/13）を開催しました
- 【看護学部】2022年度「ひらめき☆ときめきサイエンス～ようこそ大学の研究室へ～」（第2回）を開催しました
- 【看護学部】2022年度「ひらめき☆ときめきサイエンス～ようこそ大学の研究室へ～」（第１回）を開催しました
- 【看護学部】2022年度「ひらめき☆ときめきサイエンス」採択されました
- 【看護学部】2021年度「ひらめき☆ときめきサイエンス～ようこそ大学の研究室へ～」（第2回）を開催しました
- 【看護学部】2021年度「ひらめき☆ときめきサイエンス～ようこそ大学の研究室へ～」（第1回）を開催しました
- 【看護学部】2021年度 第2回「ひらめき☆ときめきサイエンス～ようこそ大学の研究室へ～」（9/25）開催のお知らせ
- 2023年度「ひらめき☆ときめきサイエンス」を開催します
- 「むつサテライトキャンパス教養講座」開催のお知らせ
- 2023年度 脳活いきいきプログラムの第1回（5/20）第2回（5/27）を開催しました
- 2023年度公開講義「暮らしと地域」第2回を開催しました（5/17）
- 2023年度公開講義「暮らしと地域」第3回を開催しました（5/24）
- まちなかキャンパス公開講座2023「ニュースがもっとよくわかる教養講座」第1回を開催しました（6/3）
- まちなかキャンパス公開講座2023「人生100年時代、より健康に生きる」第2回講座を開催しました（6/3）
- 2023年度 脳活いきいきプログラム第3回（6/9）を開催しました
- 2023年度公開講義「暮らしと地域」第4回を開催しました（6/7）
- 「アナウンス・話し方講座」第3回講座（6/10）を開催しました
- 2023年度公開講義「暮らしと地域」第5回を開催しました（6/14）
- 2023年度公開講義「暮らしと地域」第6回を開催しました（6/21）
- 2023年度 脳活いきいきプログラム第4回（6/24）を開催しました
- 「むつサテライトキャンパス法律講座」開催のお知らせ
- 「むつサテライトキャンパス高校生向け講座」開催のお知らせ
- 2023年度公開講義「暮らしと地域」第7回を開催しました（6/28）
- 2023年度むつサテライトキャンパス公開講座 第1回教養講座を開催しました（6/29）
- 2023年度公開講義「暮らしと地域」第8回を開催しました（7/5）
- 「学生STARTUP Seminar ～青森で挑戦したいワカモノへ～」(プレ・学生版起業塾）を開催しました
- 留学生が「浅虫温泉・ドイツ式健康ウォーキング」に参加しました
- まちなかキャンパス公開講座2023「ニュースがもっとよくわかる教養講座」第2回を開催しました（7/8）
- まちなかキャンパス公開講座2023「アナウンス・話し方講座」第4回講座（7/8）を開催しました
- まちなかキャンパス公開講座2023「人生100年時代、より健康に生きる」第3回講座を開催しました（7/8）
- 2023年度 脳活いきいきプログラム第5回（7/15）を開催しました
- 2023年度むつサテライトキャンパス公開講座 第2回教養講座を開催しました（7/21）
- 2023年度むつサテライトキャンパス公開講座 法律講座を開催しました（7/22）
- 「2023年度夏期 高校生向け 公務員試験対策講座」を実施しました
- むつサテライトキャンパス公開講座2023 第1回高校生向け講座「公務員講座 ～公務員の仕事や勉強方法について～」を 開催しました。（7/25）
- 学生起業塾を行いました
- まちなかキャンパス公開講座2023「アナウンス・話し方講座」第5回講座（8/19）を開催しました
- 2023年度 脳活いきいきプログラム第7回（8/26）を開催しました
- 中村智行准教授が青森北中学校で防災に関する講義を行いました
- まちなかキャンパス公開講座2023「人生100年時代、より健康に生きる」第4回講座を開催しました（9/2）
- まちなかキャンパス公開講座2023「ニュースがもっとよくわかる教養講座」第3回を開催しました（9/2）
- ねぶた紙貼り体験会を開催しました
- 2023年度 脳活いきいきプログラム第9回（9/16）を開催しました
- 「横内秋ねぶた」を運行しました（9/24）
- 2023年度 脳活いきいきプログラム第8回（9/8）を開催しました
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