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【COC+事業】浅虫温泉海山クア(健康)の道 ドイツ式健康ウォーキングに学生が参加しました

平成29年5月14日、看護学部、経営法学部の学生と教職員が、浅虫温泉海山クア(健康)の道 ドイツ式健康ウォーキングに参加しました。
学生たちは血圧や心拍数を測り、体調を確認してから出発。
ストレッチをした後、植物や景色を眺めながら、緩やかなコースを進みました。

ドイツ式健康ウォーキングは、一定の心拍数で無理なく歩くことで運動効果を高めるのが特徴で、途中、心拍数や皮膚温度を測り、測定値を確かめながら、展望台をめざしました。

山のコースの後、砂浜のコースを歩き約2時半かけてゴールしました。
学生たちは、今後ガイドサポーターをめざして研修を重ねます。

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